ALIMENTAçãO PARA A GESTAçãO DO DIABETES

Para controlar os níveis de açúcar no sangue, uma dieta saudável é fundamental. Consuma alimentos ricos em fibras, como frutas vermelhas, legumes variados e sementes. Reduza o consumo de açúcar, como doces, refrigerantes e alimentos industrializados. Discuta com um nutricionista para criar um plano alimentar personalizado. Mantenha o seu p